[最も好ましい] 小学生 何時 に 寝る 730070-小学生 何時に寝る 文部科学省
平日 休日はそれぞれ何時起き 女子の 朝起きる時間 を調査しました ↑ 普段夜は何時頃に寝ているか(小学生、平均就寝時刻)(19年) 小学生全体では21時55分。 男女別では2分ほどの差で女子の方が遅く寝ている。 NPO・全米睡眠財団のデータによると、子供は年代ごとに必要な睡眠時間が変わると言われています。 なお、 3歳～5歳の幼児期には10時間～13時間程度が望ましい とされていて、 小学生になると9時間～11時間 、中学生・高校生は8時間～10時間が理想です。 小学生 何時に寝る 文部科学省